Atelier Périnée 28 mars de 9h30 à 17h30
Une journée consacrée au périnée. De 9h30 à 17h30, nous explorerons cet espace corporel souvent méconnu et parfois source de problèmes. Observation de planches anatomiques, conscience du périnée à travers des exercices de tonicité, d’assouplissement ciblés, activation du périnée dans les postures… il s’agit ...
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