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Dernières actualités

Programme MBCT méditation pleine conscience

Programme MBCT Janvier-Mars 2018Programme MBCT “Mindfulness Based Cognitive Therapy” ou Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience En 8 séances + une journée, en groupe. Ce cycle s’adresse aux personnes ayant traversé un ou plusieurs épisodes dépressifs ou à tendance dépressive qui désirent connaître l’approche de Pleine Conscience (Mindfulness) pour en expérimenter les pratiques et apprendre à ...

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GOÛTER YOGI

Voir flyer ci dessous gouter yogi noel 2017  

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LES RECETTES DU STAGE DE CHAMPLAY

Les recettes de Champlay Les tartinades du matin: -Le tartare d’algues de Laurence ( pour 500g de préparation ) Découper au ciseau 300g d’algues ( dulce, laitue de mer, haricot de mer ) et mixer ensemble 100g d’échalotes, 60g de câpres et 60g de cornichons. Arroser avec de l’huile de colza ou de tournesol. Laisser ...

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Une interview de BKS Iyengar sur le yoga

https://www.facebook.com/yogastudio.anatzahor/videos/1472846649442289/

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Cours découverte

Plaquette de l'année Pour s’inscrire à nos cours, il est nécessaire de participer à un cours d'essai Il est nécessaire de réserver par mail(voir formulaire de contact du site. Si vous êtes intéressé, vous pourrez vous inscrire à l’issue du cours. Venez en tenue souple, les tapis et matériel sont sur place. Si vous n'êtes pas ...

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La faim des haricots: Gilles Daveau sur France inter

Notre ami Gilles Daveau est intervenu ce dimanche sur France inter dans l'émission" on va déguster", et a délivré quelques recettes que vous trouverez en suivant le lien. Prenez le temps d'écouter l'émission! https://www.franceinter.fr/emissions/on-va-deguster/on-va-deguster-05-mars-2017

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BAINS DE GONG

Un Bain de Gong est une séance de profonde relaxation allongée de 45 mn, au son du gong. Sa pratique entre dans une tradition thérapeutique indienne séculaire, transmise en occident par un professeur de yoga, Yogi Bhajan. En préliminaire au Bain de Gong, je propose quelques exercices posturaux et respiratoires simples, destinés ...

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YOGA THERAPEUTIQUE HORMONAL

Journée de formation Nantes 2/12/2017 18/02/2018 8/04/2018 27/05/2018   Le Yoga des Hormones est une méthode thérapeutique naturelle consistant en un enchaînement inédit de postures de yoga associé à des techniques de respiration, d’accumulation et de circulation d’énergie. Pratiquée régulièrement chez soi, cette méthode réactive rapidement les glandes responsables de la production hormonale et donne des résultats aussi bien sur le plan physique qu’à des niveaux plus subtils. Cette ...

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TADASANA

TADASANA Au fil des années, pratiquant régulièrement les asanas, j'ai pris conscience que la plus simple d’entre elles, a priori la plus facile, était loin de retenir toute mon attention. Tadasana, La posture de la montagne. J’avais du mal à la mettre en place et à y rester. Je la pratiquais sans attention particulière n’aspirant ...

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Dominique Martin »Comment entretenir et protéger son patrimoine physique »

Comment entretenir, protéger son « patrimoine » physique: un livre, un stage de yoga par Michèle | 1 Juin 2016 | .Yoga, A propos du Yoga, Stages et Cours | 0 commentaires Il y a quelques semaines, j’ai appris la réédition de l’excellent livre de Dominique Martin, « Comment entretenir, protéger son « patrimoine » physique… » Ce livre était épuisé, alors même qu’il est d’une très ...

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