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~   Témoignages   ~

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Monique R.
Discipline exigeante,mais grâce à Bernadette et Serge, nous savons qu'elle est un chemin!J'apprécie les qualités de présence et de rigueur de nos maitres. L'ensemble dans une atmosphère, calme, sereine et respectueuse des possibilités de chacun.
Jocelyne
Le yoga est souvent associé à la relaxation, ou à la réalisation de postures acrobatiques. Ici, c'est tout à fait autre chose, même si... Mais c'est avant tout apprendre à mieux connaître son corps, apprendre à la fois à utiliser son potentiel( dérouler le pied en marchant, améliorer sa respiration...) et à le ménager au quotidien (un périnée efficace, comment se tenir debout, stress et tensions musculaires...). La méthode est très complète: utilisation de différents accessoires (ballons, sangles, chaises...), meilleure compréhension grâce à des planches anatomiques commentées, parcours riche des enseignants, vérification des gestes, en toute bienveillance. Après 3 ans de yoga avec Bernadette, 1 an avec Laurence et 1 an avec Serge, toujours selon les mêmes méthodes, la pratique régulière du yoga m'a permis entre autre, de mieux réagir aux difficultés corporelles et psychologiques. A découvrir quelque soit votre âge et votre niveau!
Françoise
Je pratique le yoga dans l'atelier depuis 2002 et les enseignants m'ont guidée vers une pratique plus juste et plus autonome, devenue quotidienne, avec des bénéfices sur bien des plans. Serge, Bernadette et maintenant Laurence sont en recherche permanente et nous entraînent dans le sillage de leur perfectionnement vers une pratique toujours plus précise, respectueuse et approfondie. merci à tous les 3 pour leur travail!
Vincent
Je pratique le Yoga avec Serge et Bernadette depuis 4 ans et c'est un vrai bonheur. Ils ont une approche très pédagogique : explication détaillée des postures avec planches anatomiques à l'appui. L'enseignement est très progressif et rigoureux. Plus on avance avec eux, plus on va loin (respiration, méditation, connaissance de son corps, de soi). Ils réussissent à nous donner toutes les clés pour pratiquer le yoga seul. Ainsi, c'est presque devenu un rendez-vous quotidien (et salvateur). Serge, Bernadette et Laurence sont tous les trois des personnes attachantes, ouvertes et à l'écoute. Pour tout ça, nous avons encore quelques années à passer ensemble !
Sophie
La découverte de ce cours, après de nombreuses années de danse et de sports variés, a été une révélation! Tout d'abord par la personnalité des enseignants, d'une richesse humaine remarquable, mais aussi par la qualité et la précision de l'enseignement tant postural que respiratoire...Une parenthèse vite devenue indispensable!
Marie Thérèse Bevand
Je pratique le yoga depuis 5 ans dans l'atelier. J'ai progressivement appris à être à l'écoute de mon corps, à travailler en douceur sur les "attitudes de confort". Je ressens, maintenant le besoin d'une pratique quotidienne. Serge et Bernadette nous font travailler en douceur avec patience, dans la limite de nos possibilités et nous aident à ressentir la justesse des postures. Les cours sont très structurés et quel bien-être en sortant du cours.
fabienne
Pratiquante avec Serge et Bernadette depuis 2001 ,travail très intéressant par l'approche osthéopathique. Le corps cherche à compenser mais avec ce travail de rigueur , de justesse ,de précision,je suis à l'écoute de mon corps.
Eléna
Élève depuis mon arrivée sur Nantes, il y a 7 ans, j'ai été heureuse de trouver un cours de qualité, animés par des personnes de grande valeur tels que Bernadette, Serge et maintenant Laurence. Un centre de yoga à recommander pour découvrir et perfectionner son yoga en toute confiance!
Micheline
J'ai débuté en Décembre 2011. Le yoga m'a ouvert une porte et j'ai découvert un nouveau chemin, une voie, que je pouvais faire autrement dans ma vie, en douceur, en prenant soin de moi. J'ai appris qu'il était essentiel d' être à l'écoute de mon corps par les postures, à ma respiration, à toutes les sensations, à l'énergie qui circule et à respecter mes limites pour trouver un équilibre physique et psychique. Le yoga a réveillé ma conscience et à être dans le présent. Je n'avais jamais pratiqué de Yoga auparavant et je suis très heureuse de l'avoir découvert avec Serge et Bernadette qui sont des personnes très compétentes avec une grande connaissance du corps et du yoga. Ils sont très à l'écoute , attentif, chaleureux .
Yves M
Un cour particulièrement chaleureux, une personne à l'écoute de notre corps. pour mon cas personnel un moment de concentration que je m'offre à moi seul. Que du bonheur !!!

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