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Posts Tagged méditation

Programme MBCT méditation pleine conscience

Programme MBCT Janvier-Mars 2018Programme MBCT “Mindfulness Based Cognitive Therapy” ou Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience En 8 séances + une journée, en groupe. Ce cycle s’adresse aux personnes ayant traversé un ou plusieurs épisodes dépressifs ou à tendance dépressive qui désirent connaître l’approche de Pleine Conscience (Mindfulness) pour en expérimenter les pratiques et apprendre à ...

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BAINS DE GONG

Un Bain de Gong est une séance de profonde relaxation allongée de 45 mn, au son du gong. Sa pratique entre dans une tradition thérapeutique indienne séculaire, transmise en occident par un professeur de yoga, Yogi Bhajan. En préliminaire au Bain de Gong, je propose quelques exercices posturaux et respiratoires simples, destinés ...

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Notre salle de travail

Atelier Yoga

Rue de St Brévin (à côté du n°3)

44100 Nantes


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Bus 11 : Arrêt Bourderies

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