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Cours découverte

Pour s’inscrire à nos cours, il est nécessaire de participer à un cours d’essai (gratuit). la plaquette de l’année est téléchargeable ci dessous. Dites-moi le jour et l’horaire choisi pour le cours d’essai Si vous êtes intéressé(e), vous pourrez vous inscrire à l’issue du cours. Venez en tenue souple, les tapis et matériel sont sur
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18 mai, 2018 / par Serge Gastineau /

LES RECETTES DU STAGE DE CHAMPLAY

Les recettes de Champlay Les tartinades du matin: -Le tartare d’algues de Laurence ( pour 500g de préparation ) Découper au ciseau 300g d’algues ( dulce, laitue de mer, haricot de mer ) et mixer ensemble 100g d’échalotes, 60g de câpres et 60g de cornichons. Arroser avec de l’huile de colza ou de tournesol. Laisser
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10 octobre, 2017 / par Serge Gastineau /

Une interview de BKS Iyengar sur le yoga

https://www.facebook.com/yogastudio.anatzahor/videos/1472846649442289/
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09 septembre, 2017 / par Serge Gastineau /

La faim des haricots: Gilles Daveau sur France inter

Notre ami Gilles Daveau est intervenu ce dimanche sur France inter dans l’émission » on va déguster », et a délivré quelques recettes que vous trouverez en suivant le lien. Prenez le temps d’écouter l’émission! https://www.franceinter.fr/emissions/on-va-deguster/on-va-deguster-05-mars-2017
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09 mars, 2017 / par Serge Gastineau /

YOGA THERAPEUTIQUE HORMONAL

Journée de formation Nantes 2/12/2017 18/02/2018 8/04/2018 27/05/2018   Le Yoga des Hormones est une méthode thérapeutique naturelle consistant en un enchaînement inédit de postures de yoga associé à des techniques de respiration, d’accumulation et de circulation d’énergie. Pratiquée régulièrement chez soi, cette méthode réactive rapidement les glandes responsables de la production hormonale et donne des résultats aussi bien sur le plan physique qu’à des niveaux plus subtils. Cette méthode s’adresse
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07 septembre, 2016 / par Serge Gastineau /

TADASANA

TADASANA Au fil des années, pratiquant régulièrement les asanas, j’ai pris conscience que la plus simple d’entre elles, a priori la plus facile, était loin de retenir toute mon attention. Tadasana, La posture de la montagne. J’avais du mal à la mettre en place et à y rester. Je la pratiquais sans attention particulière n’aspirant
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12 juin, 2016 / par Serge Gastineau /

Dominique Martin »Comment entretenir et protéger son patrimoine physique »

Comment entretenir, protéger son « patrimoine » physique: un livre, un stage de yoga par Michèle | 1 Juin 2016 | .Yoga, A propos du Yoga, Stages et Cours | 0 commentaires Il y a quelques semaines, j’ai appris la réédition de l’excellent livre de Dominique Martin, « Comment entretenir, protéger son « patrimoine » physique… » Ce livre était épuisé, alors même qu’il est d’une très grande richesse pour
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07 juin, 2016 / par Serge Gastineau /

LE YOGA UN SOUFFLE DE LIBERTE

Inspiré d’une histoire vraie… A la suite d’une opération du dos périlleuse, un homme d’une quarantaine d’années se retrouve paralysé. On l’informe qu’il ne pourra plus jamais marcher. Après des années de souffrance, il découvre une voie de guérison possible à travers le Yoga. Ce voyage intérieur va non seulement le rendre à lui-même, mais
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22 mai, 2016 / par Serge Gastineau /

PRATIQUER LE YOGA OU PRATIQUER DES POSTURES

Qu’est-ce que pratiquer le yoga ?  Beaucoup de gens font des postures de yoga à l’heure actuelle, mais il y a beaucoup moins de personnes qui pratiquent le yoga. Les postures sont partout (sur Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, dans les publicités, les magazines, les cours de yoga, les retraites de yoga, les formations de professeur de
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02 mai, 2016 / par Serge Gastineau /

REPORTAGE: SE SOIGNER PAR LE YOGA ECOLE BKS IYENGAR

Reportage diffusé sur Arte à ne pas manquer! Iyengar et la thérapie par le Yoga (Documentaire arte)
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25 novembre, 2015 / par Serge Gastineau /