sept 14
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Stage été 2010

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Stage d’été
DU 10 au 17 Juillet 2010
 
Au cours de ce stage, nous porterons un regard plus particulier sur les viscères.
Il s’agira de les considérer pleinement dans les postures en ouvrant le dos, les espaces du bassin, de l’abdomen, et de la cage.
Ouvrir les espaces, c’est pouvoir rester longtemps dans une posture,  observer la respiration et amener le souffle dans des zones du corps trop souvent fermées.
Pour cela, nous utiliserons des supports (cales, chaise, sangle, baleineau etc…).
Le temps long d’un …

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sept 14
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Cours lycéens

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Atelier Yoga S.B. GASTINEAU
 02.40.43.30.47
 
Cours de yoga 2 fois / mois
 LYCEENS
Années 2009-2010
 

 
Le yoga ne doit pas être une activité supplémentaire mais un moment que le jeune s’accorde pour s’arrêter.
On entre dans une qualité d’écoute qui permet à chacun de repérer là où il en est pour mieux avancer.
Aborder ce travail avec les jeunes, c’est  leur éviter de s’installer dans des raideurs, des compensations et par là même, éveiller  leur curiosité sur tout ce qui touche à leur corps.
Enseignante : Bernadette   GASTINEAU
 
Lieu :   …

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sept 14
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Cours collégiens

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Atelier Yoga S.B. GASTINEAU
02.40.43.30.47
 
        Cours de yoga 2 fois / mois
COLLEGIENS
Années 2009-2010
 

 
Le yoga ne doit pas être une activité supplémentaire mais un moment que le jeune s’accorde pour s’arrêter.
On entre dans une qualité d’écoute qui permet à chacun de repérer là où il en est pour mieux avancer.
Aborder ce travail avec les jeunes, c’est  leur éviter de s’installer dans des raideurs, des compensations et par là même, éveiller  leur curiosité sur tout ce qui touche à leur corps.
Enseignante : Bernadette    …

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sept 14
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Cours enfants

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Atelier Yoga S.B. GASTINEAU
 02.40.43.30.47
 
           Cours de yoga tous les 15j
Enfants à partir de 7 ans
Années 2009-2010
 

 
Le yoga ne doit pas être une activité supplémentaire mais un moment que l’enfant s’accorde pour s’arrêter.
On entre dans une qualité d’écoute qui permet à chacun de repérer là où il en est pour mieux avancer.
Aborder ce travail avec les enfants, c’est  leur éviter de s’installer dans des raideurs, des compensations et par là même, éveiller  leur curiosité sur tout ce qui touche leur …

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sept 14
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Atelier lecture et parole

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A.Y.L.A.
Atelier Yoga de Loire Atlantique
( 02.40.43.30.47
 
ATELIER
LECTURE ET PAROLE
 2009-2010
 

 
Objectifs :
Vous pratiquez le yoga depuis plusieurs années, et vous avez le désir de lire des textes qui entrent en résonance avec votre pratique.
 La lecture en groupe, à voix haute, facilitera l’accès à des textes  philosophiques ou spirituels qui sont toujours le reflet d’une expérience.
Ce sera donc aussi l’occasion de parler vous aussi de votre expérience avec d’autres pratiquants de yoga dans un lieu où la parole est à la fois « libre » et …

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sept 14
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Autour de la posture

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Atelier Yoga S.B Gastineau
( 02.40.43.30.47
 
 
« AUTOUR DE LA POSTURE »
2009 – 2010

 
Vous pratiquez le yoga depuis au moins un an.
Vous avez envie de travailler autour de la posture soit parce que la posture en elle-même vous est trop difficile, soit parce que vous avez envie de reprendre les bases.
 
Il s’agira donc de travailler « Autour de la posture », de reprendre tout le travail articulaire de base, de prendre le temps de s’y arrêter et de travailler avec les supports.
 
Cette recherche sera animée par …

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sept 14
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Atelier respiration Pranayama 2009/2010

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Atelier Yoga S.B Gastineau
( 02.40.43.30.47
 
ATELIER PRANAYAMA
2009-2010
 

 
« Si l’on considère le souffle par rapport au système respiratoire, il est physique. Mais quand on étudie et comprend l’action du souffle sur le mental, il devient spirituel.
Le pranayama est le pont qui relie le physique et le spirituel. Le pranayama est le pivot du yoga ».                                  B.K.S. IYENGAR                                                   
Cette recherche animée par Bernadette GASTINEAU s’adresse à des « non débutants » en yoga qui s’engagent à pratiquer chez eux et à parler de leur expérience.
 
Modalités : 1 …

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sept 13
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Nouvel agenda des activités

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Vous pourrez trouver ici notre nouvel agenda.

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