~ Weeks end à thème ~
• LE DIAPHRAGME THORACIQUE
1er week end : Les 18 et 19 octobre
Le diaphragme thoracique en lien avec les bras, les poumons, la cage et les dorsales.
2ème week end : Les 7 et 8 février
LE PERINEE EN LIEN AVEC LE BASSIN – L’ABDOMEN – LES LOMBAIRES
ENSEIGNANTS : Bernadette et
LIEU : Salle de l’Atelier Yoga
3, rue de St Brévin –
MODALITES : Le samedi de 10h à 17h30 (prévoir le pique-nique) – Le dimanche de 9h30 à 12h30
PRIX : 160 € l’atelier
« Le périnée signifie dans ses différentes étymologies « autour du sanctuaire, autour des ancêtres, autour du temple» d’où le grand voyage et le grand programme pour l’occupation du lieu. Cette image du périnée en fauteuil impérial illustre la notion de fondement au sens de fondamental, qui nous inscrit, nous donne une base, une assise. C’est notre premier diaphragme du corps dit «génital», notre premier contenant auquel s’ajoutent le diaphragme thoracique et le diaphragme crânien ». Christine SCHWEITZER
La plupart des femmes ont eu un contact avec cette zone lors de leurs grossesses, leurs accouchements, etc…mais peu d’hommes s’y intéressent comme s’ils méconnaissaient l’existence de ce lieu du corps.
Dans ce stage, il s’agira à la fois de dissocier le périnée du reste du corps et de l’associer avec l’ensemble du corps. Nous nous référerons à tout le travail proposé dans le livre « Yoga et périnée » mais pas seulement car notre recherche est toujours en évolution.
Nous avons commencé notre recherche sur le périnée auprès de Jacques Thiébault très connu dans le monde du yoga.
Bernadette est auteur des livres « Yoga et Enfantement» et « Yoga et périnée » aux éditions Quintessence.
3ème week end : Les 11 et 12 avril
YOGA – DIAPHRAGME CRANIEN – VOILE DU PALAIS – CERVICALES – L’ENSEMBLE DE LA COLONNE
ENSEIGNANTS : Bernadette et
INTERVENANT EXTERIEUR : l’ostéopathe Nantais Arnaud LAFORGE
LIEU : Salle de l’Atelier Yoga 3, rue de St Brévin –
MODALITES : Le samedi de 10h à 17h30 (prévoir le pique-nique) – Le dimanche de 9h30 à 12h30
PRIX : 160 € l’atelier
Nous aborderons le diaphragme crânien en lien avec les diaphragmes pelvien et thoracique.
S’intéresser au voile du palais c’est entrer dans l’intimité de la bouche et repérer son rôle dans la respiration, la déglutition, la parole.
Nous aborderons les cervicales reliées à l’ensemble de la colonne.
L’approche ostéopathique permettra d’aborder le diaphragme crânien dans toute sa complexité.
Cette recherche a été alimentée par Robert Harrouet, orthophoniste et Arnaud Laforge pratiquant de yoga.
Arnaud sera présent à tout le stage et fera des interventions ponctuelles en plus d’un temps qui lui sera accordé.
• DIAPHRAGME CRANIEN – VOILE DU PALAIS – CERVICALES EN LIEN AVEC L’ENSEMBLE DE LA COLONNE
ENSEIGNANTS : Bernadette et
Atelier Yoga
Mail: contact@atelieryoga.net
Site : https://atelieryoga.net